Maaltijdplan

Plan de week aan de hand van je eigen recepten, zelf of met AI, en stuur hem met één tik naar de boodschappenlijst.

De week in één oogopslag

Maaltijdplan is een week met ontbijt, lunch en avondeten, van maandag tot en met zondag, met vandaag gemarkeerd. Met de pijltjes ga je een week terug of vooruit; Deze week brengt je weer terug.

De pagina Maaltijdplan: links een lijst met recepten en rechts een raster van maandag tot en met zondag met ontbijt, lunch en avondeten, elk met het aantal porties — Je recepten links, de week rechts. Het getal onder elk gerecht is voor hoeveel personen het is.

Recepten aan het plan toevoegen

Sleep een recept uit de lijst links naar een dag en maaltijd. De lijst heeft een eigen zoekfunctie en een hartje om alleen je favorieten te tonen.
Meer dan één gerecht in een moment is prima — een hoofdgerecht en een bijgerecht, soep en een salade.
Verwijder een gerecht met de ×; de prullenbak in de hoek van het raster wist de hele week.
Open een gerecht door op de naam te tikken — direct naar het recept.

Laat AI de week plannen

Druk op 🤖 AI-plan, vertel waar je zin in hebt en vink de maaltijden aan die je wilt invullen — bijvoorbeeld "Snelle ontbijtjes. Soep of salade voor de lunch. Eén visavond, geen herhalingen." Druk daarna op Genereren.

Het dialoogvenster Deze week plannen met AI: een vak waarin je beschrijft waar je zin in hebt, en selectievakjes voor ontbijt, lunch en avondeten

De AI kiest alleen uit je eigen recepten en vult alleen de lege momenten in — wat je al met de hand hebt gepland blijft precies staan. Bevalt een suggestie niet? Verwijder die en sleep iets anders erin, of voer AI-plan opnieuw uit voor de gaten.

Porties per maaltijd

Elk gerecht op het plan heeft een eigen aantal porties, te beginnen met het aantal van het recept zelf. Kook je op zaterdag voor gasten, of maak je een dubbele portie voor restjes? Wijzig het aantal dan alleen voor die dag.

Van het plan naar de boodschappenlijst

🛒 Boodschappenlijst maken zet de ingrediënten van elk recept op het plan van deze week op de gedeelde boodschappenlijst. Elk ingrediënt wordt één keer toegevoegd, op naam — wat al op de lijst staat wordt niet dubbel gezet — dus je kunt het opnieuw doen nadat je het plan hebt gewijzigd. Hoeveelheden worden niet overgenomen; voeg er zelf een toe aan elke regel die dat nodig heeft.

Afdrukken voor op de koelkast

🖨 drukt de week af; 📄 slaat hem op als pdf om naar de familiechat te sturen.

Leden van het huishouden kunnen hetzelfde plan zien — en, als je dat toestaat, wijzigen. Zie Leden van het huishouden.

Je antwoord niet gevonden? Schrijf ons: support@iwant2eat.com